Visi įrašai, kuriuos paskelbė Centras

Nuotolinė Savęs pažinimo ir asmeninio augimo grupė

NAUJIENOS, PROJEKTINĖ VEIKLA

Kviečiame į Savęs pažinimo ir asmeninio augimo grupę, kurią bendrai finansuoja Europos Sąjunga pagal projektą “Aš irgi galiu”. Ši grupė – tai saugi erdvė žmogui, ieškančiam gilesnio ryšio su savimi, savo jausmais ir gyvenimu.

Kartais tai, ką išgyvename viduje, sunku išreikšti tiesioginiais žodžiais. Emocijos lieka paslėptos, o mintys taip ir neištariamos garsiai. Todėl grupės susitikimuose šalia pokalbio pasitelkiamas tekstas, metaforų ir simbolių kalba bei metaforinės kortelės – maži paveikslėliai, padedantys švelniai prisiliesti prie savo vidinio pasaulio.

Žvelgiant į paveikslėlius gimsta asociacijos, prisiminimai, jausmai ir istorijos. Kartais tai tampa tiltu į tai, ką žmogus ilgai nešiojosi savyje, bet negalėjo įvardinti. Metafora padeda kalbėti saugiau, drąsiau ir giliau.

Grupėje mes dažnai geriausiai pažįstame save ne tada, kai esame vieni su savimi, bet tada, kai šalia yra kitas žmogus ir jo kitoniškumas. Būtent santykyje su kitu atsiskleidžia mūsų jautrumas, stiprybės, baimės ir unikalumas.

Grupės metu dalyviai kviečiami:

• geriau pažinti save ir savo jausmus;

• mokytis kurti ryšį su savimi bei aplinka;

• drąsiau išreikšti savo mintis ir emocijas;

• priimti save be baimės ir vertinimo;

• atrasti daugiau vidinės stiprybės ir pasitikėjimo savimi.

Tai ne tik pokalbiai grupėje. Tai saugi erdvė sustoti, būti išgirstam ir pamatyti, kad net maži žingsniai gali tapti didelių pokyčių pradžia.

Grupėje gali dalyvauti Klaipėdos miesto gyventojai, kuriems nustatyta diagnozė pagal TLK-10 F (00-99) kodus. Grupė skirta asmenims nuo 18 m.

Grupę lydės dvasinė konsultantė Virginija Migonienė

Susitikimai vyks nuotoliniu būdu per Zoom programą kartą į savaitę antradieniais 18 val. Vieno užsiėmimo trukmė – 1,5 val. Viso numatyta 40 susitikimų. Pirmas susitikimas liepos 14 d. 18 val.

Zoom prisijungimo nuoroda bus atsiųsta užsiregistravusiems dalyviams.

Užsiėmimai yra nemokami, bendrai finansuojami Europos Sąjungos, pagal projektą “Aš irgi galiu”.

Registracija: https://forms.gle/rXwgiCegE4HSCR7i8 arba mpc.informacija@gmail.com

VAIKAMS

NAUJIENOS, VAIKAMS

Vieta: Meno psichologijos centras

Laikas: 9:00–12:00

Pamainos:

I — birželio 22–26 d. (išskyrus 24 d.)

II — birželio 29 – liepos 3 d.

III — liepos 13–17 d.

PIRMADIENIS – Mažieji mokslininkai

Tikslas: lavinti smalsumą, tyrinėjimo įgūdžius, priežasties–pasekmės suvokimą.

Veiklos: Spalvotų vulkanų eksperimentai – stebime, kaip „lava“ išsiveržia iš vulkanų modelių. Lietaus debesys stiklinėje – mokomės apie debesų formavimąsi ir lietaus ciklą. Slapto rašto kūrimas citrinos sultimis – vaikai rašo slaptas žinutes, kurios atsiskleidžia kaitinant. Muilo burbulų laboratorija – žaidimas su burbulais, stebime, kaip susidaro burbulai, jų spalvas ir formas.

ANTRADIENIS – Diena su knyga

Tikslas: skatinti skaitymo džiaugsmą, kūrybiškumą ir bendravimą.

Veiklos: Pasakų skaitymas – susipažįstame su Kakės Makės ir kitais personažais. Personažų kaukių kūrimas – vaikai gamina kaukes, kad galėtų įsijausti į personažus. Mini vaidinimas – žaidžiame scenas, mokomės kalbėti per personažą, kurti dialogus. „Knygų lobio“ paieška – smagus orientavimosi žaidimas su paslėptais „lobiais“ knygų pasaulyje.

TREČIADIENIS – Fantazijų dirbtuvėlės

Tikslas: lavinti vaizduotę, meninius gebėjimus ir saviraišką.

Veiklos: Gamtinės mandalos – gamtos elementų (lapų, žiedų, šakelių) kūryba. Purškiamo meno technika – spalvų eksperimentai naudojant purškiamus dažus ar akvarelę. Spalvų eksperimentai – deriname spalvas, stebime jų maišymą ir efektus. Kūrybinės improvizacijos – improvizaciniai žaidimai, skatinantys kūrybinį mąstymą.

KETVIRTADIENIS – Mažieji gamtos detektyvai

Tikslas: ugdyti pastabumą, ekologinį mąstymą ir tyrinėjimo įgūdžius.

Veiklos: Augalų ir vabzdžių tyrinėjimas – mikroskopai, lupa, stebime natūralius reiškinius. Natūralių dažų gamyba – dažome popierių ir medžiagas iš gamtos medžiagų. Gamtos bingo žaidimas – ieškome gamtos objektų, kurie atitinka korteles. Mini kolekcijos kūrimas – vaikai kuria savo mažą gamtos kolekciją ir dalinasi pastebėjimais.

PENKTADIENIS – Linksmosios estafetės

Tikslas: ugdyti draugiškumą, komandinius gebėjimus, fizinį aktyvumą.

Veiklos: Vandens pramogos – smagūs žaidimai su vandens balionais ir purškikliais. Putų fiesta – žaidimai su muilo putomis, fizinė veikla ir smagus kontaktas su draugais. Linksmos judesio užduotys – estafetės, kūrybiniai fiziniai žaidimai. Komandiniai žaidimai – laviname bendradarbiavimą, komunikaciją ir komandinį džiaugsmą.

Informacija ir registracija: menas.psichologija@gmail.com, tel. +370 671 75143

Kaina – 40 eur/diena

Užsiėmimų ciklas „VAISTAŽOLĖS: NUO GAMTOS IKI ARBATOS“ (Projektas „Aš irgi galiu“)

PROJEKTINĖ VEIKLA

Kviečiame Klaipėdos miesto gyventojus į jaukius ir prasmingus užsiėmimus, kuriuose pažinsite vaistažolių pasaulį – nuo pievų ir miškų iki kasdienio naudojimo namuose.

RENKAMA NAUJA GRUPĖ. PRADŽIA 2026-09-18 D.

Ar jaučiate, kad kasdienybėje norisi daugiau tylos, paprastumo ir tikrumo?

Užsiėmimų metu Jūsų laukia:

  • pažintis su Lietuvoje augančiomis vaistažolėmis ir jų poveikiu emocinei savijautai;
  • praktiniai patarimai, kaip žoleles atpažinti gamtoje, atsakingai rinkti, paruošti ir naudoti kasdienybėje;
  • galimybė patiems gaminti raminančias arbatas, padedančias atsipalaiduoti, lengvinti nerimą ir gerinti miego kokybę;
  • pasakojimai apie žolelių užpilus, arbatas ir iš kartos į kartą perduodamas tradicijas;
  • lėtos, saugios išvykos į gamtą, skatinančios ramybę ir buvimą „čia ir dabar“;
  • jaukios degustacijos ir kūrybinės dirbtuvės, kuriose svarbus pojūtis, o ne skubėjimas;
  • teoriniai užsiėmimai žolininkų sodyboje Ginduliuose;
  • pirties malonumai, jei bus prastos oro sąlygos.

Užsiėmimai skirti Klaipėdos miesto gyventojams, kuriems nustatyta diagnozė pagal TLK-10 F (00-99) kodus. Užsiėmimai  bendrai finansuojami Europos Sąjungos, pagal projektą “Aš irgi galiu”.

Užsiėmimai vyks kartą į savaitę, penktadieniais, nuo 10.00 iki 19.00 val., su pietų pertrauka 14.00-15.00 val. (pietauti galima kavinėje arba maistą užsisakyti į vietą). Rekomenduojame turėti sau užkandukų, avalynę, tinkančią išvykoms į gamtą.

Pirmas užsiėmimas 2026 m. rugsėjo 18 d., 10.00 val. Vieną ciklą sudarys 10 užsiėmimų.

Kitos užsiėmimų datos: 09-25, 10-02, 10-09, 10-16, 10-23, 10-30, 11-06, 11-13, 11-20.

Užsiėmimų lektorė –  natūropatė, žolininkė, bendrosios praktikos slaugytoja Nijolė Lukošienė, kuri veda paskaitas, mokymus ir dalijasi žiniomis apie vaistažoles bei jų taikymą sveikatai gerinti.

Vieta: Ginduliai, Žolyno g. 11 (išvykų metu bus važiuojama į sodybą apie 50 km). Iki Gindulių važiuoja autobusai Nr. 26, 30, 36. Jeigu esate be automobilio, išvykų metu galima bus kooperuotis su kitais dalyviais/savanoriais.

Registracija el. paštu mpc.informacija@gmail.com 

SKUBĖKITE REGISTRUOTIS, NES DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOTAS (10).

Ateikite ir sužinokite, kiek daug gali papasakoti paprasta žolelė.

Tapybos dirbtuvės (projektas „Aš irgi galiu”)

PROJEKTINĖ VEIKLA

Kviečiame Klaipėdos miesto gyventojus (nuo 14 m.), turinčius psichikos ir/ar intelekto negalią, kūrybingai praleisti laiką, atsipalaiduoti ir išbandyti tapybą. Užsiėmimai tinka ir tiems, kas niekada nelaikė teptuko rankoje.

Užsiėmimų metu:
– sužinosite piešimo ir tapybos pagrindus
– išmoksite kompozicijos ir spalvotyros pagrindų
– išmoksite dirbti su įvairiomis technikomis: akvarele, akrilu, anglimi ir kt.
– lavinsite kūrybinį mąstymą ir saviraišką
– sužinosite daugiau apie dailę, jos pritaikymo galimybes.

Visas priemones suteiksime. Užsiėmimai finansuojami pagal projektą „Aš irgi galiu”

Grupėje tik 5 dalyviai. Viso numatyta 20 užsiėmimų, kiekvieno trukmė 2 val.

Užsiėmimai vyks trečiadieniais 17. 00 val. Pirmas užsiėmimas – kovo 4 d.

Dirbtuvių vadovė – dailininkė, dailės pedagogė Rita Lengvenytė, turinti daugiau kaip 30 m. pedagoginio darbo patirties.

Vieta – Tilžės g. 15, 2 a., Klaipėda

Registracija el.paštu: mpc.informacija@gmail.com

Kviečiame savanoriauti

PROJEKTINĖ VEIKLA

Ar nori savo laiku ir gebėjimais kurti realų pokytį žmogaus gyvenime?

Prisijunkite prie prasmingo projekto „Aš irgi galiu“ (2026.01–2028.12) – iniciatyvos, kuri padeda žmonėms atrasti stiprybes, auginti pasitikėjimą savimi ir drąsiau įsitraukti į bendruomeninį gyvenimą.

Ko ieškome?
Žmonių, kurie nori:
– draugiškai palydėti dalyvius užsiėmimų metu;
– padėti dailės terapijos ir kūrybinių dirbtuvių metu;
– prisidėti prie renginių organizavimo, dalyvių registracijos, medžiagos dalijimo;
– kartais padėti su nuotraukomis ir trumpais tekstais socialiniams tinklams;
– reikės padėti rytais ir/ar vakarais, jums patogiu metu.

Ką gausite?
– prasmingą savanorišką veiklą, prisidedančią prie socialinės atskirties mažinimo;
– galimybę auginti bendravimo, organizavimo ir komandinio darbo įgūdžius;
– praktines žinias ir patirtį psichologijos, meno terapijos ir įtraukties srityse;
– sutartį dėl savanoriškos veiklos;
– nuolaidas MPC organizuojamiems renginiams;
– pažintis su mūsų komanda ir vertingus profesinius kontaktus.

Projekto „Aš irgi galiu” dalyviai yra žmonės, kurie turi psichikos ir/ar intelekto negalią.

Jei jaučiate, kad norite prisidėti prie kilnaus tikslo, užpildykite registracijos anketą ir mes su Jumis susisieksime.

Registracijos anketa: https://forms.gle/saSQYggZeQpEG9TAA

„Geriausias būdas rasti save – pamesti save tarnaujant kitiems“ (Mahatma Gandhi). Ypatingai laukiame senjorų, kurie turi laiko, gyvenimiškos išminties ir noro ja dalintis – jūsų patirtis šiame projekte yra neįkainojama!

Tarptautiniai, nuotoliniai, patyriminiai mokymai„TRANSAKCINĖS ANALIZĖS PAGRINDAI TA 101“! (12 val.)

NAUJIENOS, SUAUGUSIEMS

Transakcinė analizė (TA) – tai psichologijos teorija, siūlanti praktiškus įrankius asmeniniam ir profesiniam augimui. Ji padeda atpažinti Vaiko, Suaugusiojo ir Tėvo Ego būsenas ir suprasti, kaip jos daro įtaką santykiams.

Dirbate su vaikais, paaugliais ar šeimomis ir kasdien susiduriate su bendravimo iššūkiais? Ieškote aiškios, struktūruotos sistemos, kuri padėtų geriau suprasti save ir kitus?

Transakcinės analizės supratimas suteikia galimybę sąmoningiau rinktis, išeiti iš pasikartojančių bendravimo „spąstų“ ir kurti brandesnį, konstruktyvesnį ryšį. Mokymai skirti švietimo pagalbos specialistams – psichologams, socialiniams pedagogams, specialiesiems pedagogams, mokytojų padėjėjams ir visiems, kurie siekia sąmoningo ir prasmingo darbo su žmonėmis. TA 101 – tai pirmasis, pripažintas įvadas į transakcinę analizę, vedantis į sertifikuoto transakcijų analitiko (CTA) kvalifikaciją.

Šie mokymai suteiks:
– Aiškesnį supratimą apie Vaiko, Suaugusiojo ir Tėvo Ego būsenas;
– Įžvalgas, kodėl kartais „įstringame“ nesveikuose bendravimo scenarijuose;
– Praktines galimybes sąmoningai keisti pasenusius reagavimo būdus;
– Lengvai pritaikomus TA įrankius darbui su vaikais, paaugliais, tėvais ir kolegomis;
– TA 101 vadovėlį ir informacinių skaidrių rinkinį;
– Tarptautinį ITAA sertifikatą.

Mokymai vyks 2026 m. birželio 13-14 d. nuotoliu per Zoom.

Laikas: nuo 9 iki 17 val. (su pertraukomis)

Seminarą ves Karen Pratt, sertifikuota transakcinės analizės mokytoja (PTSTA) iš Pietų Afrikos, aktyvi tarptautinėje TA bendruomenėje (ITAA, EATA). Daugiau informacijos apie lektorę – https://www.tamatters.co.za/about-me/?utm_source

Apmokėjimas – 250 Eur. Į kainą įskaičiuota padalomoji medžiaga, sertifikatas, vertimas į lietuvių kalbą.

Informacija: tel. 0 618 57852 (Dalia) ar www.menopsichologijoscentras.lt

Registracija tik internetu: https://forms.gle/qvdXRSxjPZskm3rq5

Vieta rezervuojama, sumokėjus už mokymus 250 eur. Prašome pervesti į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą LT284010051002149509, įstaigos kodas 303390327; Mokėjimo paskirtyje rašykite – už TA mokymus.
Persigalvojus pinigai nebus grąžinami.

SKUBĖKITE REGISTRUOTIS, NES DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOTAS (18)

„Mes visi gimstame laimėti, tačiau gyvenime dažnai išmokstame pralaimėti.“
Eric Berne, TA kūrėjas

Pagalbos vienas kitam klubas

PROJEKTINĖ VEIKLA

Bendrai Europos sąjungos finansuojamas projektas „Aš irgi galiu“ kviečia žmones, turinčius psichikos ir/ar intelekto negalią, prisijungti prie „Pagalbos vienas kitam klubo” susitikimų – saugios, palaikančios ir gyvos bendrystės erdvės.

Klube bus kuriama bendrystė, savitarpio supratimas ir pasitikėjimas. Kiekvieno susitikimo metu dalinsimės jausmais, patirtimis, kalbėsimės apie tai, kas svarbu, kas neramina, reflektuosime kasdienius išgyvenimus ir kartu ieškosime atsakymų. Tai padės geriau suprasti save, savo poreikius, priimti sprendimus, mažinti vienišumo ir socialinės atskirties jausmą, atrasti tinkamus socializacijos ir savipagalbos būdus.
Klubo veiklos bus kaskart skirtingos – jas planuosime kartu su dalyviais, atsižvelgdami į jų norus, poreikius ir tarpusavio susitarimus.
Numatomos išvykos prie jūros ir į parkus, pasivaikščiojimai gamtoje, kūrybiniai užsiėmimai, parodų ir edukacijų lankymas bei kitos smagios, prasmingos veiklos. Visa tai padės geriau susipažinti, kokybiškai praleisti laiką, užmegzti naujas pažintis, drąsiau kalbėti apie svarbius, asmeniškai aktualius klausimus.

Susitikimai vyks kartą per mėnesį. Pirmasis susitikimas: kovo 26 d. 11:30 val.

Vieta: Meno psichologijos centre, Tilžės g. 15, Klaipėda

Dalyvių skaičius ribotas – 8 asmenys. Dalyvauti gali Klaipėdos miesto gyventojai nuo 18 metų, turintys emocinių ir(ar) intelekto sutrikimų.

Registracija el.paštu: mpc.informacija@gmail.com

Jei ieškai erdvės, kurioje gali būti savimi, būti išgirstas(-a) ir jaustis priimtas(-a) – labai laukiame Tavęs.