Temos Archyvai: NAUJIENOS

Bendrumo jausmą stiprinantys užsiėmimai „Kuriame kartu“

NAUJIENOS, ŠEIMOMS, VAIKAMS

Bendrumo jausmas – tai susidomėjimas aplinka, kitais žmonėmis, kuris vaiko viduje glūdi nuo gimimo, kaip įgimtas gebėjimas. Jei vaikas jaučia minėtą jausmą šeimoje, jis tinkamai elgsis. Dažnai vaikai būna visą dieną įvairiose įstaigose, tik vakare namuose, kur tėvai vėl būna užimti. Tada vaikas nepatiria bendrumo jausmo šeimoje ir pradeda netinkamai elgtis. Į užsiėmimus „Kuriame kartu“  siūlome ateiti su 6-10 metų vaiku/ais ir kurti geresnius tarpusavio santykius, suprasti vaiko, savo poreikius, interesus, jausmus, spręsti vidines problemas.

Čia kviesime pažinti šias temas:

Sausio 10, 17, 24, 31 d.Savęs ir kitų pažinimas, taikant meno terapijos metodusPozityviosios psichoterapijos konsultantė Violeta Bardauskienė, turinti 5 m. konsultavimo patirtį*
Vasario 7, 14, 21, 28 d.Vaikų ir tėvų kūrybinio potencialo atskleidimas per dailęDailės pedagogė Rita Lengvenytė, turinti daugiau kaip 30 m. pedagoginio darbo patirties*
Kovo 7, 14, 21, 28 d.Savęs ir kitų pažinimas, taikant meno terapijos metodusPsichologė Julija Akimenkova, turinti 17 m. psichologinio darbo patirties*
Balandžio 4, 11, 18, 25 d.Bendravimo gerinimas, taikant dailės metodusPozityviosios psichoterapijos konsultantė Violeta Bardauskienė*
Gegužės 2, 9 d.



16, 23 d.		Pozityvių santykių šeimoje stiprinimas, taikant meno terapijos metodus

Geros atmosferos šeimoje kūrimas  su daile
Pasiruošimas parodai		Psichologė Julija Akimenkova


Dailės pedagogė Rita Lengvenytė
*Užsiėmimų vadovė gali keistis, esant nenumatytoms aplinkybėms

Užsiėmimai vyks kiekvieną antradienį nuo 18.00 iki 19.30 val.

Pirmas užsiėmimas – 2023 m. sausio 10 d. 18 val.

Kaina – 60 eur už mėnesio (4) užsiėmimus. Priemones suteikiame.

Vieta – Tilžės g. 15, 2 a., Klaipėda

Informacija ir registracija tel. 8 611 41755 (Julija) arba el.paštu menas.psichologija@gmail.com. Registracija patvirtinama pervedus 30 eur avansą (atsisakius dalyvauti, avansas negrąžinamas) į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą LT284010051002149509, kodas – 303390327. Pavedime nurodykite – „kuriame kartu“.

Dalyvių skaičius ribotas (tik 5 šeimos).

Teoriniai-praktiniai mokymai „Šiuolaikinių meno terapijos metodų taikymas darbe su vaikais ir suaugusiais” (65 val.)

NAUJIENOS

Kviečiame psichologus, socialinius pedagogus, socialinius darbuotojus, visus, kurie nori išmokti taikyti meno terapijos metodus savo darbe ar šeimoje. Mokymus sudarys šeši šeštadieniai. Mokymų tikslas – supažindinti su meno terapijos galimybėmis, sudaryti sąlygas išbandyti jau praktikoje pasiteisinusius dailės terapijos, šokio – judesio terapijos, pasakų terapijos ir kitus meno terapijos metodus, padrąsinti juos taikyti savo darbe, konsultuojant šeimas. Dalyviai įgis VšĮ Meno psichologijos centro profesinio tobulinimosi pažymėjimą, kuriame bus išvardintos studijuotos temos.

Mokymai vyks nedidelėje grupėje (10), pirmas užsiėmimas vyks sausio 22 d. 10 val. Kiti užsiėmimai vyks šeštadieniais 10.00–17.00 val. VšĮ Meno psichologijos centre, Klaipėdoje.

Kuo Jums gali būti naudinga mūsų programa?

  • Sužinosite meno terapijos pagrindus.
  • Įgysite žinių apie meno terapijos galimybes, jos poveikį.
  • Praktiškai išbandysite pristatomus meno terapijos metodus.
  • Sukursite išbandytų metodų kūrybinių darbų rinkinį.
  • Suprasite, kaip galima padėti emocijų, elgesio, bendravimo ir kitų sunkumų turintiems klientams.
  • Pažinsite save ir savo šeimą, nes galėsite meno terapijos metodus taikyti ir namuose.

TEORINIŲ – PRAKTINIŲ MOKYMŲ PROGRAMA

2023-01-22Įvadas į meno terapiją.
– Meno terapijos istorinės prielaidos, įvairios kryptys bei jų sintezė, dirbant su vaikais bei suaugusiais.
– Patyriminiai užsiėmimai: „Praeitis, dabartis, ateitis“, „Mano resursai“ (dailės terapija), „Orkestras“ (muzikos terapija).		Psichologė, meno terapeutė, kūno, judesio-šokio terapijos, koučingo specialistė Jurgita Dainauskaitė – Šileikienė, turinti 11 m. konsultavimo patirties
2023-02-18Meno terapijos metodų taikymas darbe su vaikais.
– Darbo su vaikais ypatumai, taikant dailės terapijos metodus.
– Psichoedukaciniai užsiėmimai, taikant dailės terapijos metodus – „Mano emocijų pasaulis“, „Nemalonios emocijos (liūdesys, pyktis, nerimas), jų įveika“, „Meilė“, „Laimė“, „Trijų piešinių metodas“.		MPC įkūrėja, psichologė Dalia Klumbienė, turinti 22 m. psichologinio darbo patirties.
2023-03-18Meno terapijos metodų taikymas darbe su suaugusiais.
– Simbolių įtaka emocinei žmogaus būsenai.
– Psichoedukaciniai užsiėmimai, taikant dailės terapijos metodus – „Metaforinis autoportretas“, „Portretas-komplimentas“.		Psichologė, IPI A.Adlerio individualios psichoterapijos ir analizės programos kursantė, Julija Akimenkova, turinti 17 m. psichologinio darbo patirties.
2023-04-15Meno terapijos metodai, keičiant ribojančius įsitikinimus.
– Metaforinių asociatyvinių kortelių (MAK) naudojimo ypatumai.
– Darbas su ribojančiais įsitikinimais, taikant MAK ir kitus meno terapijos metodus.
– Psichoedukacinis užsiėmimas „Moteriškumo svarba“.		Meno terapeutė, pozityviosios psichoterapijos konsultantė, koučingo specialistė Violeta Bardauskienė, turinti 5 m. konsultavimo patirties.
2023-05-13Šokio – judesio terapijos metodų taikymas.
– Šokio – judesio terapijos ypatumai.
– Šokio – judesio terapijos metodai, dirbant individualiai, poroms, grupėms.
– Emocinių būsenų gerinimas, taikant šokio – judesio terapijos metodus.		Psichologė, meno terapeutė, kūno, judesio-šokio terapijos, koučingo specialistė Jurgita Dainauskaitė – Šileikienė, turinti 11 m. konsultavimo patirties.
2023-06, bus patikslintaSantykių tyrinėjimas meno terapijos metodais.
– Ekspresyvus rašymas savižinai ir emocinės būsenos korekcijai.
– Pasakų terapijos patyriminis užsiėmimas (pasakų ir lėlių terapija).
– Patyriminis užsiėmimas „Smėlio paslaptys“ (smėlio terapija).		Psichologė, dailės terapijos praktikė Svetlana Bliudžienė

Kaina  – 420 eur. Į kainą įskaičiuotos visų užsiėmimų priemonės, vaišės kavos pertraukėlėms.

Informacija: tel. 8 618 57852 (Dalia) ar menas.psichologija@gmail.com

Registracija tik internetu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsBemvZx1Fz72QeRnbn6Sc86oaE3yNIfoh9w0i9Mw9XVexow/viewform?usp=sf_link

Vieta rezervuojama, sumokėjus avansą už sausio ir birželio mėnesių užsiėmimus – 140 eur.  Už kitus užsiėmimus lauksime mokėjimų iki susitikimo. Prašome pervesti į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą  LT284010051002149509, įstaigos kodas 303390327; Mokėjimo paskirtyje rašykite – už meno terapijos mokymus.

Persigalvojus ar susirgus bei kitoms aplinkybėms nutikus, pinigai nebus grąžinami. Tai yra programa, kurią būtina įsisavinti visą, norint gauti pažymėjimą, bus skiriamos  namų užduotys, todėl dalyvavimas kiekviename užsiėmime labai svarbus.

SKUBĖKITE REGISTRUOTIS, NES DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOTAS (10).

JEI NORITE ATITIKTI LAIKMETĮ, TOBULĖTI, KVIEČIAME!

АККРЕДИТОВАНЫЙ АРТ-ТРЕНИНГ «Методы арт-терапии для релаксации» (20 часов) Формат – онлайн

NAUJIENOS, SUAUGUSIEMS

Методы арт-терапии – это разновидность деятельности воображения, а не проявление художественного таланта, таким образом, творчество становится мостиком между реальностью и миром внутренних состояний. И что немаловажно – метод абсолютно безопасен.

Современная арт-терапия часто используется в работе с педагогами. Как результат цикла занятий арт-терапией – есть улучшение физического и морального состояния, освобождение от хронической усталости, эмоциональной опустошенности, открытие творческого потенциала, повышение работоспособности и укрепление позитивного отношения к профессии.

Приглашаем в чудный мир арт-терапии!!

Вас ждет 8 увлекательных и ярких встреч на самые различные темы:

  • поговорим о своих эмоциях;
  • познакомимся с «Я-Концепцией»;
  • рассмотрим, что мотивирует, а что мешает достижению целей и какие они;
  • какие ценностные ориентации составляют нашу картину мира;
  • про отношения;
  • про гендерную идентичность;
  • познакомимся с собой между собой.

И все это в креативной творческой обстановке!! Приглашаем всех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и узнать о себе и других. Ждем 10-12 человек.

Занятия ведет Шлыкова Ольга, практикующий психолог из Украины. Закончила Николаевский Национальный Университет им. В.Сухомлинского, арт-терапии обучалась во Всеукраинской арт-терапевтической ассоциации (150 часов), опыт работы 7 лет.

Местонахождение – онлайн, платформа Zoom.

Первая встреча 10 ноября 2022 года в 15-00 ч. Дальнейшие встречи будут проходить каждый четверг.

Стоимость участия 70 евро.

Для занятий нужно иметь бумагу, карандаши, краски, простой карандаш, точилку и ластик.

После регистрации вы получите материалы для распечатки первого занятия и ссылку для участия в тренинге.

По окончанию курса получите аккредитованный сертификат Meno psichologijos centras и Edukateka.

Информация, регистрация по телефону +37064881386 или vanolya1505@gmail.com.
Регистрация подтверждается при получении банковской квитанции о том, что вы внесли аванс 20 евро – vanolya1505@gmail.com. Aванс возврату не подлежит. Перечислить взнос в VšĮ Meno psichologijos centras, код – 303390327, а/с LT284010051002149509. Указать в заказе – арт-онлайн.

Akredituoti dailės mokymai „Kūrybinės improvizacijos“

NAUJIENOS, SUAUGUSIEMS

NUO SPALIO 4 D. VYKSTA IR RYTINĖ GRUPĖ!

KIEKVIENĄ ANTRADIENĮ 10 val.

Registracija tel. 8 688 15665 (Rita) arba el.paštu menas.psichologija@gmail.com

Santykiai su žmonėmis, kurie mus supa namuose ir darbe, daro didelę įtaką mūsų emocinei savijautai. Kuo daugiau konfliktų kyla, net ir dėl menkiausių dalykų, tuo daugiau streso jaučiame, greičiau pavargstame, prarandame motyvaciją ir produktyvumą. Todėl labai gerai turėti galimybę užsiimti mėgstama veikla – piešimu. Vakarų Anglijos universiteto mokslininkų tyrimas parodė, kad vos po 20 minučių spalvinimo dalyviai jautėsi ramesni ir patenkinti bei pailsėję. O pasak australų neuropsichologo Stano Rodski, piešimas prilygsta meditacijai, mat spalvinant atsipalaiduoja protas, dingsta pašalinės mintys, galva pasidaro lengvesnė ir šviesesnė, atsiranda buvimo „čia ir dabar“ pojūtis.

Dailės mokymuose ne tik išmoksite lieti akvarelę, piešti pastele, atsipalaiduosite, bet ir sužinosite daugiau apie dailę, jos pritaikymo galimybes.

Į mokymus kviečiame pedagogus, neformalaus ugdymo užsiėmimų vadovus, dirbančius su įvairaus amžiaus vaikais bei suaugusiais, o taip pat visus norinčius išlaisvinti savo kūrybiškumą.

Užsiėmimai vyksta kiekvieną pirmadienį 17.30 val.

Mokymų vadovė – dailininkė, dailės pedagogė Rita Lengvenytė, turinti daugiau kaip 30 m. pedagoginio darbo patirties.

Kaina – 52 eur (4 užsiėmimai). Priemones suteikiame.

Vieta – Tilžės g. 15, 2 a., Klaipėda

Informacija ir registracija tel. 8 688 15665 (Rita) arba el.paštu menas.psichologija@gmail.com. Registracija patvirtinama pervedus 20 eur avansą (atsisakius dalyvauti, avansas negrąžinamas) į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą LT284010051002149509, kodas – 303390327. Pavedime nurodykite  „dailės mokymai“.

Organizatoriai: VšĮ Meno psichologijos centras ir VšĮ „Edukateka“.

Kursas „Moteris kaip Dievo kūrinys“ (5 moduliai)

NAUJIENOS, SUAUGUSIEMS

Moteris tai ypatingas Dievo kūrinys. Ji turi ypatingų savybių, apie kurias pamiršta. Dažnai šiuolaikinės moterys neigia savo moterišką prigimtį, vadovaudamosi visuomenėje priimtais šablonais. Ir tai ne tik apie moteriškumą, bet ir apie moterišką energiją – kūrybos ir meilės energiją, apie vidinį (o ne vien išorinį) grožį ir tyrumą, apie savo unikalumo ir vertės suvokimą, apie pagarbą ir meilę, apie save, apie vidinio pasaulio gelmes ir apie daugelį kitų moters aspektų.

Kurso tikslas – supažindinti moteris su Visatos dėsniais ir išmokyti jais naudotis, kas padės sugrąžinti moterį į moterišką prigimtį ir sustiprins ryšį su jos Dieviškumu.

Kursas susideda iš 5 modulių, kurių metu bus lavinamos asmeninės moters savybės, jos santykiai su aplinkiniais, gebėjimas nustatyti ribas, rasti laimę motinystėje, gebėjimas kurti savo realybę ir daug kitų dalykų.

Rugsėjo mėnesį prasideda pirmasis modulis „Dieviškoji moters esmė“.

Per pirmąjį modulį jūs:

– susipažinsite su Dešimt Moters priesakų ir išmoksite jas pritaikyti savo gyvenime, kas leis išmokti nuraminti protą ir širdį atpalaiduojant fizinį kūną;

– susipažinsite su kūno čakraline ir energetine sistemomis;

– išmoksite kurti vidinės laimės būseną ir ją išlaikyti, kartu subalansuojant vidinę ir išorinę pusiausvyrą;

– įvaldysite įžeminimo techniką, kad, panaudojus Žemės energiją, sėkmingai įgyvendintumėte visas savo svajones materialiniame pasaulyje;

– išmoksite BŪTI. Tai yra, būti akimirkoje čia ir dabar;

– išvystysite pasitikėjimą gyvenimo procesu;

– įvaldžiusios ryšio su Dangumi ir Žeme techniką, išmoksite visada būti kanale, o tai padės lengviau suprasti savo misiją ir veikti pagal Dieviškąjį nurodymą.

Pirmojo modulio pamokų rezultatas bus visiškas savęs ir savo vertės priėmimas.

Viso to mokysimės pasitelkusios dailės terapijos metodus, kvėpavimo ir balso praktikas, įvairius judesio pratimus, meditacijas ir energetines praktikas. O pozityviosios psichoterapijos metodo konsultantė, holistinis koučeris, eneagramos meistrė, dailės terapeutė, astropsichologė ir “Moters dešimties priesakų” bei “Moteriškumo ABC” programų moterims trenerė Violeta Bardauskienė padės jums tai įgyvendinti.

Susitikimai vyks trečiadieniais 18.00-20.00 val. Pradžia – rugsėjo 28 d.

Susitikimų vieta –Tilžės g. 15, Klaipėda

Investicija į save – 170 eurų pirmam moduliui (10 susitikimų). Registracija telefonu +370 672 27472 arba paštu vistemida@gmail.com. Registracija patvirtinama pervedus 50 eurų avansą į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą, a/s LT284010051002149509.

Курс “Женщина как Воплощение Бога на Земле” (5 модулей)

NAUJIENOS, SUAUGUSIEMS

У женщины в этом мире особая роль и для её исполнения она обладает особыми качествами. Зачастую современные женщины отрицают свою женскую природу, следуя шаблонам, принятым в обществе. И это не только о женственности, это и о женской энергии-энергии творчества и любви, и о внутренней (а не только внешней) красоте и чистоте, и об осознании своей уникальности и ценности, и об уважении и любви к самой себе, и о глубине внутреннего мира, и о многих других гранях женщины.

ГРУППА НАБИРАЕТСЯ. КУРС НАЧНЕТСЯ, КОГДА ГРУППА БУДЕТ НАБРАНА. ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ ПО ТЕЛ. +370 672 27472 ИЛИ ЭЛ.ПОЧТЕ vistemida@gmail.com.

Цель курса-ознакомить женщин со Вселенскими законами и научить ими пользоваться, что поможет вернуть женщину к её женской природе и усилит связь с Божественным.

Курс состоит из 5 модулей, в процессе которых будут проработаны личные качества женщины, её взаимоотношения с окружающими, умение выстраивать границы, находить счастье в материнстве, способность творить свою реальность и многое другое.

Во время первого модуля “Божественная Суть Женщины” Вы:

– познакомитесь с Десятью Заповедями Женщины и научитесь применять их в своей жизни, что позволит научиться успокаивать ум и сердце при расслаблении физического тела;

– познакомитесь с чакральной и энергетической системами организма;

– научитесь создавать состояние внутреннего счастья и сохранять его, выравнивая при этом баланс внутреннего и внешнего;

– освоите технику правильного заземления, чтобы,  впитывая энергию Земли, успешно реализовывать все мечты в материальном мире;

– научитесь БЫТЬ. То есть находиться в моменте здесь и сейчас;

–  разовьёте доверие процессу жизни;

– освоив технику соединения с Небом и Землёй, сможете научиться всегда быть в канале, что позволит легче понять свою миссию и действовать в соответствии с Божественным наставлением.

Результатом занятий первого модуля станет полное принятие себя и своей самоценности.

Всему этому мы будем учиться с помощью методов арт-терапии, дыхательных и голосовых практик, различных двигательных упражнений, медитаций и энергетических практик. А поможет Вам в этом Виолетта Бардаускене, консультант в методе позитивной психотерапии, холистический коуч, мастер эннеаграммы, арт терапевт, астропсихолог и сертифицированный тренер женских программ “Десять Заповедей Женщины” и “Азбука Женственности”.

Место встречи-Tilžės g. 15, Klaipėda

Инвестиция в себя – 170 евро за первый модуль (10 встреч). Регистрация по телефону +370 672 27472 или по почте vistemida@gmail.com. Регистрация подтверждается после перевода аванса 50 евро на счёт VšĮ Meno psichologijos centras, kodas – 303390327, a/s LT284010051002149509.

Konsultacijos moterims/Консультации для женщин

NAUJIENOS, SUAUGUSIEMS

Savo konsultacijų metu padedu moterims pasikeisti taip, kaip jos nori, pasiekti norimų rezultatų asmeniniame ir profesiniame gyvenime.

На своих консультациях я помогаю женщинам измениться так, как им хочется, добиться желаемых результатов в личной и профессиональной жизни.

Mano darbas didina moters sąmoningumą, skatina rinktis ir veda į pokytį.

Jei tu:

  • Nepasitiki savimi
  • Jautiesi nepakankamai moteriška
  • Pasiklydai tarp tikslų ir vertybių
  • Jautiesi pasimetusi tarp savo ir kitų norų
  • Nematai savo potencialo
  • Nori geresnių santykių
  • Jautiesi pavargusi, nepatenkinta, nepavyksta susitvarkyti su darbais
  • Nori sukurti sveiką gyvenimo balansą

Kreipkis į mane! Tavo koučerė, pozityviosios psichoterapijos konsultantė Violeta Bardauskienė. Tel. +370 672 27472 arba el.paštu vistemida@gmail.com

Kartu mes užvesime kūrybinį procesą. Aš būsiu šalia tavęs visą pokyčių laiką: išklausysiu, palaikysiu, įkvėpsiu. Tu galėsi pilnai išnaudoti savo asmeninį bei profesinį potencialą.

Моя работа повышает осознанность женщины, подталкивает к выбору и ведет к изменениям.

Если Ты:

  • Не веришь в себя;
  • Чувствуешь себя не достаточно женственной;
  • Потерялась между целями и ценностями;
  • Чувствуешь себя растерянной между своими и чужими желаниями;
  • Не видишь свой потенциал;
  • Хочешь лучших отношений;
  • Чувствуешь себя уставшей, недовольной, не получается справляться с работой;
  • Хочешь создать здоровый жизненный баланс

Обращайся ко мне! Твой коуч, консультант позитивной психотерапии Виолетта Бардаускене. Тел. +370 672 27472 или по эл.почте vistemida@gmail.com

Вместе мы запустим творческий процесс. В процессе изменений я буду рядом с тобой все время: выслушаю, поддержу, вдохновлю. Ты сможешь полностью использовать свой личный и профессиональный потенциал.

Atsiliepimas

NAUJIENOS

Sveiki. Norėčiau padėkoti meno terapijos psichologei Svetlanai Bliudžienei ir pasidalinti savo potyriais apie susitikimų sesijas.
Kartais, nors ir atrodo, kad savo gyvenimą valdome ir esame jo šeimininkai, tenka pripažinti, kad vieniems sunku save matyti iš šono. Mes gyvename savam pasaulyje, savam rate, savoj aplinkoj, su savais sprendimo būdais. Kartais įstringame kažkokiam taške ir mūsų gyvenime niekas nebesikeičia arba naudojam tas pačias strategijas, per kurias tinkamų rezultatų vis nepasiekiame. Mano nuomone,  matymas ar požiūris kitu kampu labai vertingas.
Iš pradžių, pradedant  susitikimus, mano užklausa buvo savianalizė: aš norėjau labiau “pasikapstyti” po savo vidų, geriau pažinti save ir taip atrasti save tokią, kokios savęs dar “nepažinojau”. Taip pat turėjau klausimų dėl profesinės krypties, tolesnių savo tikslų aiškumo. 
Susitikimai buvo labai skirtingi savo veikla. Aš labai džiaugiausi ir esu labai patenkinta visu procesu. Kartais, pritaikyti metodai leisdavo nugrimzti į praeitį, apmąstyti vykusius procesus, poelgius, pasirinkimus. Kartais,  užkabindavo skaudžius prisiminimus, kurie leido susitaikyti ir iki galo paleisti tai, kas dar buvo likę viduje. Kartais, šie metodai padėjo susipažinti su savo gebėjimais, kurie buvo blokuoti ir nebe aktyvūs. Kartais, priversdavo natūraliai džiaugtis gautu rezultatu. Taigi, šis darbo su savimi procesas buvo įvairus: nuo skausmingų išgyvenimų iki euforijos. Kas mane pačią atvirai stebino ir atvėrė naujas galimybes, norą intensyviai siekti naujų tikslų.  Todėl labai norėčiau parekomenduoti psichologines konsultacijas būtent per meno terapiją. Kūryba yra žmogaus prigimtis. Tik kurdamas žmogus jaučia pasitenkinimą ir džiaugsmą, o įvairus išsireiškimas padeda lengviau “užklysti” į pasąmonės gelmes. Todėl kūrybinis- simbolinis naudojimas padeda atrasti priėjimą į kiekvieno žmogaus širdį, dar daugiau, menas išlaisvina Sielą, lyg sinchronizuoja sąmonės ir pasąmonės darbą, leidžia kūną ir dvasią veikti vienu ritmu, padeda lengviau įsisąmoninti išsakytas mintis, kas įgalina pokyčius.   
Norėčiau labai padėkoti psichologei Svetlanai Bliudžienei už turtingą praktinę užsiėmimo pasiūlą, įžvalgas, profesionalų vedimą. Mano susitikimų patirtis – tai unikalūs potyriai mano tobulėjimo kelyje. Ši psichologė praktikė gali pasiūlyti ir pritaikyti daug metodų, pagal kiekvieno poreikį, norus, situacijas. 
Mano nuomone, gyvenimas banguotas, jis niekada nebūna vien geras ar vien blogas. Reikia nuolat praeiti visus kelius, išbandyti save, įveikti savo iššūkius, peržengti savo komforto ribas, nes tik taip galime turėti tai, ko norime. Kartais sunku tai padaryti vienam (ypač žengti pirmą žingsnį). Kartais, daugeliui žmonių, norisi savo tikslų pasiekti čia ir dabar (…deja, pokyčiai – tai yra procesas ir jam reikia krypties). Kartais savo didelius tikslus reikia suskaldyti į daug mažesnius, …kartais reikia pažinti save iš naujo, …kartais reikia tiesiog palaikymo, padrąsinimo, ….o kartais norisi tiesiog  atsiskleisti ir pražysti iš naujo,  …o tai daugeliu atvejų, gali padėti tik profesionalus požiūris iš šalies. 
Įdomiausias visada yra pats kelias tikslo link – jis mus varo į priekį, skatina svajoti, planuoti, veikti. O noras ir įdėtos pastangos pažinti save ar keisti save visada atneša nuostabių vaisių. Juk ne veltui sakoma: jei norime gyventi kitaip, turime PRADĖTI ir elgtis kitaip.
Siūlau, rekomenduoju …ir dėkoju Svetlanai Bliudžienei už kartu nueitą kelią. Kelias buvo įsimintinas, produktyvus, prasmingas ir atnešė daug pokyčių mano gyvenime.