Šioje kūrybiškoje erdvėje, kur spalvos ir vaizdai virsta įrankiais, atrasime naujus būdus išreikšti bei išgirsti save. Tai nėra apie meninius gebėjimus – tai laikas, skirtas jums.

Temos, kurias nagrinėsime:

Savivertė ir meilė sau – atraskime, kaip stiprinti ryšį su savimi, priimti save tokią, kokia esate, ir kurti sveikesnį požiūrį į savo stiprybes bei unikalumą.

Emocijų priėmimas ir paleidimas – pažvelgsime į tai, kaip spalvos ir kūryba gali padėti atleisti slegiančias emocijas, išlaisvinti užslopintus jausmus.

Kaltės ir baimės atleidimas – mokysimės atleisti sau, suprasti ir priimti savo trūkumus, leisime sau būti tiesiog savimi.

Savęs pažinimas ir vidinės stiprybės atradimas – kaip atskleisti savo potencialą, suprasti ir priimti savo unikalias savybes.

Streso valdymas ir atsipalaidavimo technikos – kūrybos ir meno priemonėmis mokytis sumažinti kasdienį stresą ir įtampą.

Ribų nustatymas ir savęs gynimas – mokymasis sveikai nustatyti ribas santykiuose, atsisakyti toksiškų įtakų ir įgauti pasitikėjimo sakant „ne“.

Atsparumas ir gebėjimas įveikti sunkumus – kaip išgyventi išbandymus, priimti nesėkmes ir toliau judėti į priekį.

Savo moteriškumo priėmimas ir įgalinimas – tyrinėti, ką reiškia būti moterimi, priimti savo kūną, emocijas ir vertybes.

Santykiai ir emocinė sveikata – analizuoti ir stiprinti santykius su kitais, atrasti geresnius bendravimo būdus.

Kūrybiškumo atvėrimas ir pasitikėjimas savimi kūrybinėje veikloje – įveikti baimes dėl kūrybinių išraiškų, patirti džiaugsmą iš kūrybos proceso.

Perdegimo prevencija ir savivertės stiprinimas – kaip pasirūpinti savimi, užbėgti perdegimui už akių, puoselėti sveiką santykį su darbu.

Atleidimas sau ir praeities paleidimas – išmokti atleisti sau už praeities klaidas ir žengti į priekį be savigraužos.

Džiaugsmo ir pilnatvės atradimas kasdienybėje – praktiniai būdai, kaip daugiau džiaugtis gyvenimu ir atrasti pilnatvę mažuose dalykuose.

Ir kitos temos kurios iškils vykstant grupei .

Kam skirti šie užsiėmimai?
Visoms moterims, kurios nori giliau pažinti savo jausmus, atkurti ryšį su vidiniu pasauliu ir pajusti daugiau meilės bei pagarbos sau.
Lankant dailės terapiją, nereikia mokėti piešti, užtenka leisti sau spontaniškai pasinerti į spalvas ir kūrybinį procesą. Tuomet kūrybos pagalba iškyla vidinio pasaulio ir pasąmonės atspindžiai, ankstyvieji vaikystės prisiminimai, vidiniai konfliktai, išlaisvinamos emocijos ir jausmai.

Grupėje ne daugiau, kaip 10 moterų, grupė uždara eigoje prisijungti nebus galima .

Grupę ves psichoterapeutė, dailės terapeutė Laurina Kuprytė sėkmingai taikanti meno terapijos metodus savo praktiniame darbe nuo 2016m.

Grupė prasideda 2024 12 10 d. ir tęsis kol bus poreikis ir dalyvių noras . Vieno susitikimo laikas iki 2 val.

Registracija ir klausimai telefonu +37068087733 ir e.l paštu menas.psichologija@gmail.com

Dalyvavimo kaina: 60 eu. vienam mėnesiui ( (Registracija patvirtinama pervedus 30 eur avansą į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą LT284010051002149509. Mokėjimo paskirtyje nurodyti – „už dailės terapiją moterims“. Atsisakius dalyvauti, avansas negrąžinamas.) Mėnesį sudaro 4 susitikimai. Vietų skaičius ribotas.

Ateikite ir patirkite, kaip kūryba gali padėti atrasti ramybę ir pusiausvyrą. Tegul tai būna laikas, skirtas tik jums.