Temos Archyvai: NAUJIENOS

AKREDITUOTI PATYRIMINIAI – PRAKTINIAI MOKYMAI“PRAKTINĖ DAILĖS TERAPIJA IR VIDINĖS BŪSENOS” (20 val.)

Kviečiame visus, kurie siekia:
– sužinoti dailės terapijos principus,
– psichologinės būsenos pagerėjimo,
– sužinoti, kaip padėti sau ir kitiems esant nuovargiui, kitoms nemalonioms būsenoms,
– kūrybinio potencialo atskleidimo,
– darbingumo padidėjimo,
– supratimo, kaip dirbti su paaugliais, suaugusiais, taikant dailės terapijos metodus
.

Dailės terapijos metodai sėkmingai sprendžia asmenybės vidinius ir išorinius konfliktus, krizes, padeda, dirbant su traumomis, netektimis, nerimu. Jie ugdo kūrybiškumą, padeda atrasti asmenines prasmes per kūrybą, harmonizuoja vidinę būseną.

Dailės terapijoje spontaniškas lipdymas ir piešimas – tai vaizduotės veikla, o ne meninio talento raiška, tokiu būdu menas tampa tiltu tarp realaus ir vidinio pasaulių. Svarbiausia – metodas yra visiškai saugus.

Mokymus ves Olha Shlykova, praktikuojanti psichologė iš Ukrainos. Baigė Nacionalinį Suchomlinskio Nikolajevo universitetą, meno terapijos mokėsi Ukrainos meno terapijos asociacijoje (150 val.), darbo patirtis 8 metai.

Užsiėmimai vyks rusų kalba, bus vertimas į lietuvių kalbą.

Adresas – Tilžės g. 15, 2 a., Klaipėda

Pirmas susitikimas – vasario 20 d. 17.30 val. Kiti aštuoni užsiėmimai vyks antradieniais 17.30 val.

Kaina – 150 eurų. Priemonės suteikiamos.

Informacija, registracija – telefonu +37064881386 (rus) arba psy.shlykova@gmail.com.
Registracija patvirtinama, sumokėjus 30 eurų avansą į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą LT284010051002149509. Pavedime nurodykite – „už mokymus DT ir vidinės būsenos”. Mokėjimo kopiją siųsti psy.shlykova@gmail.com. Atsisakius dalyvauti, avansas negrąžinamas.

Laukiame 8-10 žmonių. Tai puikių atsiliepimų sulaukę mokymai!

Akredituoti teoriniai-praktiniai mokymai „ŠIUOLAIKINIŲ MENO TERAPIJOS METODŲ TAIKYMAS DARBE SU VAIKAIS IR SUAUGUSIAIS” (65 val.)

Kviečiame psichologus, socialinius pedagogus, socialinius darbuotojus, visus, kurie nori išmokti taikyti meno terapijos metodus savo darbe ar šeimoje. Mokymus sudarys šeši šeštadieniai.

GRUPĖ PILNA. Jeigu norite dalyvauti mokymuose ir nepatekote į grupę, rašykite menas.psichologija@gmail.com. Informuosime, jeigu vieta atsilaisvins.

Mokymų tikslas – supažindinti su meno terapijos galimybėmis, sudaryti sąlygas išbandyti jau praktikoje pasiteisinusius dailės terapijos, šokio – judesio terapijos, pasakų terapijos ir kitus meno terapijos metodus, padrąsinti juos taikyti savo darbe, konsultuojant šeimas. Dalyviai įgis VšĮ Meno psichologijos centro ir VšĮ Edukateka akredituotą profesinio tobulinimosi pažymėjimą.

Mokymai vyks nedidelėje grupėje (10), pirmas užsiėmimas vyks 2024 m. sausio 27 d. 10 val. Visi užsiėmimai vyks šeštadieniais 10.00–17.00 val., VšĮ Meno psichologijos centre, Klaipėdoje.

Kuo Jums gali būti naudinga mūsų programa?
– Sužinosite meno terapijos pagrindus.
– Įgysite žinių apie meno terapijos galimybes, jos poveikį.
– Praktiškai išbandysite pristatomus meno terapijos metodus.
– Sukursite išbandytų metodų kūrybinių darbų rinkinį.
– Suprasite, kaip galima padėti emocijų, elgesio, bendravimo ir kitų sunkumų turintiems klientams.
– Pažinsite save ir savo šeimą, nes galėsite meno terapijos metodus taikyti ir namuose.

Kaina  – 480 eur. Į kainą įskaičiuotos visų užsiėmimų priemonės, vaišės kavos pertraukėlėms.

Informacija: tel. +370 611 41755 (Julija) ar menas.psichologija@gmail.com.

Registracija tik internetu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctIef6DjVS_9rf29DnssWenjE5e5YXbPpfpyBzwmPDcbMiZQ/viewform?usp=sf_link

Vieta rezervuojama, sumokėjus avansą už sausio ir birželio mėnesių užsiėmimus – 160 eur.  Už kitus užsiėmimus lauksime mokėjimų iki susitikimo. Prašome pervesti į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą  LT284010051002149509. Mokėjimo paskirtyje rašykite – už meno terapijos mokymus.  

Persigalvojus ar susirgus bei kitoms aplinkybėms nutikus, pinigai nebus grąžinami. Tai yra programa, kurią būtina įsisavinti visą, norint gauti pažymėjimą, bus skiriamos  namų užduotys, todėl dalyvavimas kiekviename užsiėmime labai svarbus.

TEORINIŲ – PRAKTINIŲ MOKYMŲ PROGRAMA

2024-01-27Įvadas į meno terapiją.
– Meno terapijos istorinės prielaidos, įvairios kryptys bei jų sintezė, dirbant su vaikais bei suaugusiais.
– Patyriminiai užsiėmimai: „Mano ritmas“ (muzikos terapija), „Pasiekimų (patirčių) knyga“, „Gyvenimo aitvaras“ (naratyvinė ir dailės terapija).
Psichologė, meno terapijos praktikė Svetlana Bliudžienė, darbo, taikant meno terapijos metodus, patirtis –  11 m.
2024-02-24Meno terapijos metodų taikymas darbe su vaikais.
– Darbo su vaikais ypatumai, taikant dailės terapijos metodus.
– Psichoedukaciniai užsiėmimai, taikant dailės terapijos metodus – „Mano emocijų pasaulis“, „Nemalonios emocijos (liūdesys, pyktis, nerimas), jų įveika“, „Meilė“, „Laimė“, „Trijų piešinių metodas“.
MPC įkūrėja, psichologė Dalia Klumbienė, turinti 24 m. psichologinio darbo patirties.
2024-03-23Meno terapijos metodų taikymas darbe su suaugusiais.
-Simbolių įtaka emocinei žmogaus būsenai.
– Psichoedukaciniai užsiėmimai, taikant dailės terapijos metodus – „Metaforinis autoportretas“, „Portretas-komplimentas“.
Psichologė, IP psichoterapijos praktikė Julija Akimenkova, turinti 19 m. psichologinio darbo patirties.
2024-04-20Meno terapijos metodai, keičiant ribojančius įsitikinimus.
– Metaforinių asociatyvinių kortelių (MAK) naudojimo ypatumai.
– Darbas su ribojančiais įsitikinimais, taikant MAK ir kitus meno terapijos metodus.
– Psichoedukacinis užsiėmimas „Moteriškumo svarba“.
Meno terapeutė, pozityviosios psichoterapijos konsultantė, koučingo specialistė Violeta Bardauskienė, turinti 7 m. konsultavimo patirties.
2024-05-18Šokio – judesio terapijos metodų taikymas.
– Šokio – judesio terapijos ypatumai.
– Šokio – judesio terapijos metodai, dirbant individualiai, poroms, grupėms.
– Emocinių būsenų gerinimas, taikant šokio – judesio terapijos metodus.
Psichologė, meno terapeutė, kūno, judesio-šokio terapijos, koučingo specialistė Jurgita Dainauskaitė – Šileikienė, turinti 13 m. konsultavimo patirties.
2024-06-15Santykių tyrinėjimas meno terapijos metodais.
– Ekspresyvus rašymas savižinai ir emocinės būsenos korekcijai.
– Pasakų terapijos patyriminis užsiėmimas (pasakų ir lėlių terapija).
– Patyriminis užsiėmimas „Smėlio paslaptys“ (smėlio terapija).
Psichologė, meno terapijos praktikė Svetlana Bliudžienė
Dėl nenumatytų aplinkybių, seminaro lektorė gali keistis.

Dalyvių atsiliepimai:

Mokymų metu gauti praktiniai metodai, kuriuos realu pritaikyti. Netikėtai daug gavau asmeninės naudos.

Man buvo naudinga patirti visus metodus per save, pajausti naujus potyrius. Dėkoju už naudingą programą, profesionalų lektorių darbą ir jaukią atmosferą.

Padėjo sužinoti naudingos informacijos. Mokymai buvo naudingi savęs augimui. Dėkingumas dėstytojoms už mokymus.

POZITYVUMO DIRBTUVĖS ITALIJOJE

Ar norite pasinerti į laisvę? Priimti gyvenimo dovanas, sąmoningai pasiduoti pozityvumui? Patirti ramybę
savyje ir išoriniame pasaulyje?
Tai ši kelionė kaip tik jums. Padovanokite sau 8 dienų pavasario komandiruotę, kurioje ne tik patirsite mokymų naudą, bet ir kokybišką poilsį.

Data: 2024 m. balandžio mėn. 1- 8 dienomis
Vieta: Abruco regionas, Bisenti, Italija
Kaina: nuo 602 Eur iki 722 eur, priklausomai nuo dalyvių skaičiaus.

Kelionės metu Jūsų laukia:
Kelionė į amžinąjį miestą Romą, į vieną iš septynių naujojo pasaulio stebuklų – Koliziejų.
Pažintis su gyvenimo malonumų patyrimo svarbiausiais principais.
Išvyka į nuostabųjį Pineto prie jūros.
Rašymo terapijos metodų, skirtų gerinti psichologinę savijautą, praktinis išbandymas.
Susitikimas su Italijos koučeriu, aktoriumi, teatro pedagogu Angelo Petrone. Išbandysime dramos terapiją.
Savo jausmų atpažinimas, mokymasis juos įvardinti, reguliuoti.
Pozityvaus pokyčių plano kūrimas.
Bendravimas, palaikymas, padrąsinimas.
Kiekvieną dieną laikas sąmoningam poilsiui, kurio metu pripildysime savo kūnus ir sielas šviesia, mylinčia energija, grįšime prie draugystės su savimi.
Kelionė vaizdingais, užburiančiais kalnų takeliais.
Pažintis su viduramžių miesteliais – Scanno, Barrea, kur galime sutikti laukinius elnius ir stirnas.
Kelionė į Stiffe Grota – pažinsime nuostabaus vaizdo prisikėlimo urvą, iš kurio išteka upė.
Itališkas maistas autentiškuose restoranėliuose.
Puikūs įspūdžiai, patyrimai, žinios, kurias galėsite panaudoti toliau asmeniniame gyvenime, darbe ar savo šeimoje.
Meno psichologijos centro pažymėjimas, pažymintis, kad ne tik ilsėjotės, bet ir įgijote žinių, įgūdžių…

Laukiame suaugusių, gali būti ir pora!

Į kainą įskaičiuota:

  • 7 nakvynės privačioje viloje su vaizdu į kalnus, dviviečiuose kambariuose;
  • pervežimai iš oro uosto/į oro uostą bei kitas vietas;
  • grupinės praktikos, užsiėmimai;
  • išvykos į Romą ir kitus miestus;
  • išvykos į kalnus; prie jūros;

Į kainą neįskaičiuota:

  • skrydis į Romą ( yra skrydis Ryga-Roma, šiai dienai kainuoja apie 250 eur į abi puses);
  • kelionės draudimas;
  • pusryčiai, pietūs ir vakarienės; Bus galimybė pietauti miesteliuose (dienos pietų kaina apie 8-10 eur);
  • Jūsų asmeninės išlaidos;

Papildoma informacija:
Vieta rezervuojama, Jums pervedus avansinį, 300 Eur mokestį. Prašome sumokėti jį į VšĮ Meno psichologijos centro sąskaitą LT284010051002149509, mokėjimo paskirtyje nurodant „Dirbtuvės Italijoje“ (avansas negrąžinamas).

NAUJIENA – priimame vieną dalyvį(-ę), kuriam(-iai) bus galima nedalyvauti mokymų programoje (ryto, vakaro ratuose). Tačiau tokiu atveju pažymėjimas nebus išduodamas. Jei vyksta pora, tai vienas iš jų programoje gali nedalyvauti. Visi kiti dalyviai, užmokėję už Dirbtuves įsipareigoja dalyvauti programoje.

Programa gali koreguotis dėl nenumatytų aplinkybių. Preliminari dienotvarkė:
8.00 – kėlimasis;
9.00 – pusryčiai;
9.30-10.30 – ryto ratas.
11.00 -13.30 – išvyka (kelias dienas ilgiau truks išvykos).
13.30-14.00 – pietūs miestelyje.
14.00 -16.00 – laikas sąmoningam poilsiui.
16.00 –16.30 – arbatos gėrimo laikas.
17.00 – 18.30 – laikas sąmoningam poilsiui.
18.30 – 19.30 – vakarienė.
19.30 – 20.30 – vakarinis ratas.

Dirbtuves ves:
Dalia Klumbienė – psichologė, dailės terapijos praktikė, Lietuvos biblioterapijos asociacijos narė. Meno psichologijos centro įkūrėja, nuolat teikianti psichologinę pagalbą žmonėms bei vedanti įvairius seminarus bei mokymus. Darbo patirtis – 24 m.

Arminė Petkutė – psichologė, turinti klinikinių neuromokslų: neuroreabilitacijos ir neuropsichologijos specializacijos Milano Šv.Širdies katalikiško universitete baigimo diplomą. Šiuo metu gilina profesines žinias podiplominėse Elgesio analitikės ABA studijose Romoje, Consorzio universitete. Teikia psichologines konsultacijas ir pagalbą vaikams ir suaugusiems, veda seminarus, grupes ir mokymus online ir gyvai, rašo straipsnius, dalyvauja tarptautinėse konferencijose. Nuo 2019 m. dirba Klaipėdos Pedagoginėje psichologinėje tarnyboje. Darbo patirtis – 9 metai.

Jei susidomėjote ir norite užsiregistruoti arba turite klausimų, Dalia maloniai kviečia susisiekti tel.: 8 618 57852, el. paštu: dalia.klumbiene@gmail.com;

Dalyvė apie pozityvumo dirbtuves Ispanijoje 2023 m.:

„Ačiū už kitokią kelionę, naują patirtį, kai sustoji, pagalvoji apie savo jausmus, prisimeni savo svajones, susirenki save, pasidalini su kitais savo mintimis ir slapčiausiais dalykais, kas sukuria atvirą ir jaukią atmosferą tarp dalyvių…“

Šeštadieniniai dailės užsiėmimai vaikams nuo 7 m.

Vaikai kartu su dailininke kūrybiškai praleis laiką, susipažins su įvairiomis piešimo technikomis. Pieš ne tik teptukais, o ir kitomis netradicinėmis priemonėmis.

Vaikai sužinos spalvų maišymo technikas, galės patys kurti savo naujas spalvas ir atspalvius.

Jauni dailininkai pažins meno pasaulio paslaptis.

Užsiėmimai vyksta šeštadieniais, 10.00 – 12.00 val. Dalyvauti galima nuolatos arba pavieniuose užsiėmimuose.

Vadovėdailininkė, pedagogė Rita Lengvenytė

Kaina – 15 eur/užsiėmimas

Vieta – Tilžės g. 15, 2 aukštas, Klaipėda

Būtina registracija tel. 8 688 15665.

Esi kūrėjas, neslėpk to!

Greitas skaitymas

Tai veiksminga programa, kurianti galimybę skaitomą medžiagą suprasti ir įsisavinti greičiau, nei paprastai. Tai koncentraciją, savikontrolę ir kantrybę puoselėjanti programa, suteiksianti galimybę daug lengviau įveikti didelius teksto kiekius ir įsidėmėti informaciją kiekvienam: nuo pradinuko, iki suaugusiojo. Įvairiausios greitojo skaitymo technikos taps puikiu įrankiu judėti pirmyn – siekti užsibrėžtų tikslų.

SEMINARAI ORGANIZUOJAMI:

  • Pradinukams
  • Progimnazistams
  • Gimnazistams
  • Studentams
  • Suaugusiems
  • Įmonių darbuotojams

Seminarai:

  1. „Greitasis skaitymas”
  2. „Greitasis skaitymas. Atminties lavinimas. Minties žemėlapiai”
  3. „Greitasis skaitymas. Kūrybiškumo ugdymas. Rašinių rašymas”
  4. Greitasis skaitymas. Dalykinė literatūra. Enciklopedijos”
  5. „Greitasis skaitymas. Atpasakojimai. Poezijos rašymas”

Individualaus seminaro „Greitasis skaitymas” 2 val. kaina-50 Eur.

Registracija čia: vida.dauksiene@gmail.com arba tel. +370 65792407 

Seminarai vyksta Tilžės g. 15, Klaipėdoje arba Zoom aplinkoje.

Pasiruoškite 5 neskaitytas knygas.

Keramikos klasė MPC

Į keramikos užsiėmimus kviečiami vaikai nuo 3 metų, jaunuoliai, suaugusieji, senjorai norintys prisiliesti prie gamtos darinio – molio.

Keramika yra ypatinga, nes tai vienintelė meno rūšis, kuri apjungia keturias stichijas (žemė, vanduo, ugnis, oras). Vanduo yra reikalingas molio apdirbimui, kuris yra gaunamas iš žemės. Dirbinį paruošus, jis yra degamas krosnyje, 900-1000 laipsnių temperatūroje, o vėliau palaipsniui aušinamas oru.
Užsiėmimų metu yra supažindinama su keramikos atsiradimu ir jos evoliucija, molio savybėmis bei panaudojimu, senosios baltų keramikos ir lietuvių liaudies keramikos ornamentika. Rankomis moliu galima perteikti emociją, išgyvenimą, idėją, būseną. Mokymo medžiaga dėstoma atsižvelgiant į dalyvių gebėjimus ir įgūdžius. Dirbama individualiai, prisitaikant prie jų darbo tempo. Mokoma lipdymo iš molio technikų, supažindinama su glazūravimo ir degimo technologijomis, lavinami dekoravimo įgūdžiai.
Keramikos klasė MPC– žingsnis visavertės asmenybės link. Nors kūrybiškumas iš dalies yra įgimtas, tačiau gali būti ugdomas ir skatinamas.

Kūrybinio proceso metu yra siekiama supažindinti su meninės aplinkos svarba kasdieniniame gyvenime.
Užsiėmimuose ugdomas:

  • kūrybiškumas,
  • pasitikėjimas savimi,
  • savarankiškumas,
  • atsakingumas.

Siekiama, kad užsiėmimai būtų smagūs ir žaismingi. Jūsų laukia jauki kūrybinė erdvė meniniams gebėjimams lavinti. Programa yra pritaikyta individualiam bei grupiniam mokymui bei projektų vykdymui.

Keramikos užsiėmimai vyksta kiekvieną ketvirtadienį 17.30-18.30 val.

Kaina – 8 Eur.

Informacija ir registracija tel. +370 65792407 arba el. paštu keramikaklaipedoje@gmail.com

Kurti gali kiekvienas!

Dovanokime artimiems malonius įspūdžius

Taip puiki dovana bet kokios šventės proga!

Siūlome:

🎁individualus/grupinis meno terapijos užsiėmimas
🎁individalus/grupinis dailės pamokos užsiėmimas
🎁individualus/grupinis keramikos užsiėmimas
🎁individuali koučerio konsultacija
🎁individualus greitojo skaitymo užsiėmimas

Paslaugos prieinamos net keturiomis: lietuvių, rusų, ukrainiečių bei anglų kalbomis❗

Rašykite 📧 menas.psichologija@gmail.com
Skambinkite 📱 +379 611 41755 arba +370 688 15665.

Konsultacijos moterims/Консультации для женщин

Savo konsultacijų metu padedu moterims pasikeisti taip, kaip jos nori, pasiekti norimų rezultatų asmeniniame ir profesiniame gyvenime.

На своих консультациях я помогаю женщинам измениться так, как им хочется, добиться желаемых результатов в личной и профессиональной жизни.

Mano darbas didina moters sąmoningumą, skatina rinktis ir veda į pokytį.

Jei tu:

  • Nepasitiki savimi
  • Jautiesi nepakankamai moteriška
  • Pasiklydai tarp tikslų ir vertybių
  • Jautiesi pasimetusi tarp savo ir kitų norų
  • Nematai savo potencialo
  • Nori geresnių santykių
  • Jautiesi pavargusi, nepatenkinta, nepavyksta susitvarkyti su darbais
  • Nori sukurti sveiką gyvenimo balansą

Kreipkis į mane! Tavo koučerė, pozityviosios psichoterapijos konsultantė Violeta Bardauskienė. Tel. +370 672 27472 arba el.paštu vistemida@gmail.com

Kartu mes užvesime kūrybinį procesą. Aš būsiu šalia tavęs visą pokyčių laiką: išklausysiu, palaikysiu, įkvėpsiu. Tu galėsi pilnai išnaudoti savo asmeninį bei profesinį potencialą.

Моя работа повышает осознанность женщины, подталкивает к выбору и ведет к изменениям.

Если Ты:

  • Не веришь в себя;
  • Чувствуешь себя не достаточно женственной;
  • Потерялась между целями и ценностями;
  • Чувствуешь себя растерянной между своими и чужими желаниями;
  • Не видишь свой потенциал;
  • Хочешь лучших отношений;
  • Чувствуешь себя уставшей, недовольной, не получается справляться с работой;
  • Хочешь создать здоровый жизненный баланс

Обращайся ко мне! Твой коуч, консультант позитивной психотерапии Виолетта Бардаускене. Тел. +370 672 27472 или по эл.почте vistemida@gmail.com

Вместе мы запустим творческий процесс. В процессе изменений я буду рядом с тобой все время: выслушаю, поддержу, вдохновлю. Ты сможешь полностью использовать свой личный и профессиональный потенциал.

Atsiliepimas

Sveiki. Norėčiau padėkoti meno terapijos psichologei Svetlanai Bliudžienei ir pasidalinti savo potyriais apie susitikimų sesijas.
Kartais, nors ir atrodo, kad savo gyvenimą valdome ir esame jo šeimininkai, tenka pripažinti, kad vieniems sunku save matyti iš šono. Mes gyvename savam pasaulyje, savam rate, savoj aplinkoj, su savais sprendimo būdais. Kartais įstringame kažkokiam taške ir mūsų gyvenime niekas nebesikeičia arba naudojam tas pačias strategijas, per kurias tinkamų rezultatų vis nepasiekiame. Mano nuomone,  matymas ar požiūris kitu kampu labai vertingas.
Iš pradžių, pradedant  susitikimus, mano užklausa buvo savianalizė: aš norėjau labiau “pasikapstyti” po savo vidų, geriau pažinti save ir taip atrasti save tokią, kokios savęs dar “nepažinojau”. Taip pat turėjau klausimų dėl profesinės krypties, tolesnių savo tikslų aiškumo. 
Susitikimai buvo labai skirtingi savo veikla. Aš labai džiaugiausi ir esu labai patenkinta visu procesu. Kartais, pritaikyti metodai leisdavo nugrimzti į praeitį, apmąstyti vykusius procesus, poelgius, pasirinkimus. Kartais,  užkabindavo skaudžius prisiminimus, kurie leido susitaikyti ir iki galo paleisti tai, kas dar buvo likę viduje. Kartais, šie metodai padėjo susipažinti su savo gebėjimais, kurie buvo blokuoti ir nebe aktyvūs. Kartais, priversdavo natūraliai džiaugtis gautu rezultatu. Taigi, šis darbo su savimi procesas buvo įvairus: nuo skausmingų išgyvenimų iki euforijos. Kas mane pačią atvirai stebino ir atvėrė naujas galimybes, norą intensyviai siekti naujų tikslų.  Todėl labai norėčiau parekomenduoti psichologines konsultacijas būtent per meno terapiją. Kūryba yra žmogaus prigimtis. Tik kurdamas žmogus jaučia pasitenkinimą ir džiaugsmą, o įvairus išsireiškimas padeda lengviau “užklysti” į pasąmonės gelmes. Todėl kūrybinis- simbolinis naudojimas padeda atrasti priėjimą į kiekvieno žmogaus širdį, dar daugiau, menas išlaisvina Sielą, lyg sinchronizuoja sąmonės ir pasąmonės darbą, leidžia kūną ir dvasią veikti vienu ritmu, padeda lengviau įsisąmoninti išsakytas mintis, kas įgalina pokyčius.   
Norėčiau labai padėkoti psichologei Svetlanai Bliudžienei už turtingą praktinę užsiėmimo pasiūlą, įžvalgas, profesionalų vedimą. Mano susitikimų patirtis – tai unikalūs potyriai mano tobulėjimo kelyje. Ši psichologė praktikė gali pasiūlyti ir pritaikyti daug metodų, pagal kiekvieno poreikį, norus, situacijas. 
Mano nuomone, gyvenimas banguotas, jis niekada nebūna vien geras ar vien blogas. Reikia nuolat praeiti visus kelius, išbandyti save, įveikti savo iššūkius, peržengti savo komforto ribas, nes tik taip galime turėti tai, ko norime. Kartais sunku tai padaryti vienam (ypač žengti pirmą žingsnį). Kartais, daugeliui žmonių, norisi savo tikslų pasiekti čia ir dabar (…deja, pokyčiai – tai yra procesas ir jam reikia krypties). Kartais savo didelius tikslus reikia suskaldyti į daug mažesnius, …kartais reikia pažinti save iš naujo, …kartais reikia tiesiog palaikymo, padrąsinimo, ….o kartais norisi tiesiog  atsiskleisti ir pražysti iš naujo,  …o tai daugeliu atvejų, gali padėti tik profesionalus požiūris iš šalies. 
Įdomiausias visada yra pats kelias tikslo link – jis mus varo į priekį, skatina svajoti, planuoti, veikti. O noras ir įdėtos pastangos pažinti save ar keisti save visada atneša nuostabių vaisių. Juk ne veltui sakoma: jei norime gyventi kitaip, turime PRADĖTI ir elgtis kitaip.
Siūlau, rekomenduoju …ir dėkoju Svetlanai Bliudžienei už kartu nueitą kelią. Kelias buvo įsimintinas, produktyvus, prasmingas ir atnešė daug pokyčių mano gyvenime.