Sveiki. Norėčiau padėkoti meno terapijos psichologei Svetlanai Bliudžienei ir pasidalinti savo potyriais apie susitikimų sesijas.
Kartais, nors ir atrodo, kad savo gyvenimą valdome ir esame jo šeimininkai, tenka pripažinti, kad vieniems sunku save matyti iš šono. Mes gyvename savam pasaulyje, savam rate, savoj aplinkoj, su savais sprendimo būdais. Kartais įstringame kažkokiam taške ir mūsų gyvenime niekas nebesikeičia arba naudojam tas pačias strategijas, per kurias tinkamų rezultatų vis nepasiekiame. Mano nuomone, matymas ar požiūris kitu kampu labai vertingas.
Iš pradžių, pradedant susitikimus, mano užklausa buvo savianalizė: aš norėjau labiau “pasikapstyti” po savo vidų, geriau pažinti save ir taip atrasti save tokią, kokios savęs dar “nepažinojau”. Taip pat turėjau klausimų dėl profesinės krypties, tolesnių savo tikslų aiškumo.
Susitikimai buvo labai skirtingi savo veikla. Aš labai džiaugiausi ir esu labai patenkinta visu procesu. Kartais, pritaikyti metodai leisdavo nugrimzti į praeitį, apmąstyti vykusius procesus, poelgius, pasirinkimus. Kartais, užkabindavo skaudžius prisiminimus, kurie leido susitaikyti ir iki galo paleisti tai, kas dar buvo likę viduje. Kartais, šie metodai padėjo susipažinti su savo gebėjimais, kurie buvo blokuoti ir nebe aktyvūs. Kartais, priversdavo natūraliai džiaugtis gautu rezultatu. Taigi, šis darbo su savimi procesas buvo įvairus: nuo skausmingų išgyvenimų iki euforijos. Kas mane pačią atvirai stebino ir atvėrė naujas galimybes, norą intensyviai siekti naujų tikslų. Todėl labai norėčiau parekomenduoti psichologines konsultacijas būtent per meno terapiją. Kūryba yra žmogaus prigimtis. Tik kurdamas žmogus jaučia pasitenkinimą ir džiaugsmą, o įvairus išsireiškimas padeda lengviau “užklysti” į pasąmonės gelmes. Todėl kūrybinis- simbolinis naudojimas padeda atrasti priėjimą į kiekvieno žmogaus širdį, dar daugiau, menas išlaisvina Sielą, lyg sinchronizuoja sąmonės ir pasąmonės darbą, leidžia kūną ir dvasią veikti vienu ritmu, padeda lengviau įsisąmoninti išsakytas mintis, kas įgalina pokyčius.
Norėčiau labai padėkoti psichologei Svetlanai Bliudžienei už turtingą praktinę užsiėmimo pasiūlą, įžvalgas, profesionalų vedimą. Mano susitikimų patirtis – tai unikalūs potyriai mano tobulėjimo kelyje. Ši psichologė praktikė gali pasiūlyti ir pritaikyti daug metodų, pagal kiekvieno poreikį, norus, situacijas.
Mano nuomone, gyvenimas banguotas, jis niekada nebūna vien geras ar vien blogas. Reikia nuolat praeiti visus kelius, išbandyti save, įveikti savo iššūkius, peržengti savo komforto ribas, nes tik taip galime turėti tai, ko norime. Kartais sunku tai padaryti vienam (ypač žengti pirmą žingsnį). Kartais, daugeliui žmonių, norisi savo tikslų pasiekti čia ir dabar (…deja, pokyčiai – tai yra procesas ir jam reikia krypties). Kartais savo didelius tikslus reikia suskaldyti į daug mažesnius, …kartais reikia pažinti save iš naujo, …kartais reikia tiesiog palaikymo, padrąsinimo, ….o kartais norisi tiesiog atsiskleisti ir pražysti iš naujo, …o tai daugeliu atvejų, gali padėti tik profesionalus požiūris iš šalies.
Įdomiausias visada yra pats kelias tikslo link – jis mus varo į priekį, skatina svajoti, planuoti, veikti. O noras ir įdėtos pastangos pažinti save ar keisti save visada atneša nuostabių vaisių. Juk ne veltui sakoma: jei norime gyventi kitaip, turime PRADĖTI ir elgtis kitaip.
Siūlau, rekomenduoju …ir dėkoju Svetlanai Bliudžienei už kartu nueitą kelią. Kelias buvo įsimintinas, produktyvus, prasmingas ir atnešė daug pokyčių mano gyvenime.
